DS Dieet - Afvallen met een Gezonder en Praktischer Dieet
DS Diet is een Android-applicatie die je helpt om op een gezonde en blijvende manier gewicht te verliezen. De app vereist geen betaling en biedt een dieetplan waarbij je Dieet- en Gezondheidspunten kunt verdienen. De applicatie is erkend als een van de beste apps in 2015, 2014 en 2013 door Google Play.
Om te beginnen met DS Diet, moet je een gewichtsanalyse doen om je BMI te bepalen en je gewichtsverliesdoelen vast te stellen. Daarna informeert de app je over het optimale aantal dieetpunten dat je nodig hebt om gewicht te verliezen. Je zult alle maaltijden en lichamelijke activiteiten registreren in je voedings- en bewegingsdagboek. De app waarschuwt je als je het voorgestelde puntlimiet overschrijdt en geeft aanbevelingen om je dieet gezonder te maken. Je kunt wekelijks je gewichtsrecord bijwerken om je voortgang te volgen.
DS Diet biedt ook een abonnementsservice aan die aangepaste menu's, gezonde recepten en begeleiding over wat je moet eten biedt. Je kunt berichten sturen of deelnemen aan online bijeenkomsten met specialisten om eventuele vragen die je hebt op te lossen. Het is belangrijk op te merken dat de app alleen wordt aanbevolen voor personen van 18 jaar of ouder.
